长期便粘马桶是什么原因

长期便秘是指经常发生大便不畅，排便时间很长，甚至需要用力才能排便，导致大量粪便在*周围停留，经常需要清理*周围的粪便残渣。这会使得*周围的皮肤受到刺激，形成炎症和溃疡，导致便秘严重化，进而进入一个恶性循环。
长期便秘产生的原因很多，以下列举一些可能的原因：
1. 饮食不合理。膳食中缺乏纤维素，饮食营养单一，饮食时间不规律等都是导致便秘的原因。
2. 水分不足。身体缺乏水分会导致粪便变干，不容易排出。
3. 缺乏运动。长期坐着不动或缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，大肠内积存的粪便越来越多，形成便秘。
4. 药物原因。某些药物会使肠道蠕动减缓而致便秘，如镇静剂、抗抑郁药、钙通道阻滞剂、抗幽门螺杆菌药等。
5. 生活习惯不良。如经常压抑便意、睡觉前吃太多东西，以及长期坐着等。
6. 肠道疾病。如肠道病变、阑尾炎、肠道痉挛、直肠脱垂等。
7. 神经心理因素。如情绪紧张、焦虑、悲伤等，都会影响肠道功能。
对于长期便秘的患者应该及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要擅自使用泻药，以免造成粘液样便秘。同时，注意饮食卫生习惯，多补充富含纤维素的食物，适量饮水，坚持运动，保持心情舒畅，建立良好的生活习惯，是预防和改善长期便秘的有效方法。


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